Trixia Valle
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“El buen trato en la familia”

“El buen trato en la familia”

Noviembre morado, propuesta de Fundación Sin Cera Ser, es una campaña que promueve el buen trato para niñas, niños y adolescentes. En esta ocasión hablaremos del buen trato en la familia donde todo comienza, donde empieza la base. Desde el embarazo de tu mamá tu experiencia ha iniciado.

Así podemos tener algunos tips para tener un buen trato con la familiar:

  1. Levántate 10 minutos antes para desayunar con calma, tener tranquilidad y evitar los pleitos y malos tratos.
  2. Haz un ritual, puedes iniciar cantando un canción que a todos les guste o verbalizar varias veces: “oo, aa, oo, aa” que es un ritual africano para estimular la risa.
  3. Desayunen juntos, traten de convivir estos minutos para platicar o conectarse.
  4. Crea un ritual de despedida: puedes darle la bendición a tus hijos, topar sus frentes y bendecirse, cada familia puede generar lo que más les funcione para ello.
  5. Trata de sonreir, cuando estás enojado si pones más fruncida la cara más te irás enojando… por el contario si sonríes puedes generar una experiencia muy distinta.

Hoy elige convertir tu casa en el lugar más hermoso para que llegue tu familia, sé la mejor opción para estar.

 

 

Escritor por: Trixia Valle

Escritora, conferencista, comunicóloga de profesión, socióloga de corazón. Directora de Fundación en Movimiento, A.C. dedicada a erradicar el bullying

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